Pilates e mente

Estou me exercitando na Via Pilates e a cada dia me sinto melhor de corpo e mente. Cada aula é uma nova descoberta e um novo desafio. A palavra de ordem é: consciência. Em todas as áreas da vida, não somente na hora de por o corpo pra trabalhar ao nosso favor.

O Pilates é uma modalidade que permite o trabalho de força, flexibilidade, postura, equilíbrio, reabilitação e muito mais. O professor fica o tempo todo te acompanhando e orientando em cada exercício para que tudo seja feito da forma correta. Com a respiração e todas as orientações necessárias (temos que ter muita concentração e foco).

Temos que trabalhar corpo e mente para entrar em sintonia e o Pilates ajuda bastante nessa jornada!

A Via Pilates fica na rua Vitalino Rezende do Carmo, 169, bairro Santa Maria, em Uberlândia (MG). Contato: (34) 3210-7352 / 99107-7022 (Greco Personal). @viapilates_

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