Relaxe

A vida é tão corrida que às vezes esquecemos de parar e respirar! 

Respirar corretamente e profundamente relaxa corpo e mente. Merecemos esse descanso, essa meditação diária para acalmar os ânimos e por tudo em ordem.

Relaxe... contemple a natureza, os detalhes em sua volta...

Separe sempre um tempinho para acalmar os pensamentos, a respiração, a vida. Tudo tem seu tempo!

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